秋は夏の間に消耗した体力が次第に回復し、身体も徐々安定してきます。 秋は体の各器官の休息と調節の季節で夏に消耗したものを十分に補充することが重要。秋こそしっかり養生しましょう。 東洋医学では秋は「肺」の臓腑に属する季節と言われています。秋は…

ゴツコーラ、ツボクサ、ゴトコラ、雪積草で検索してまたくださいね。 たくさんの情報が記載されています。 下記に概要をまとめてみます。 認知症 予防 としてゴツコーラ！！ 世界保健機関（WHO)がゴツコーラを保存すべき重要な薬用植物として推奨しています…

◽️ドクダミの抗糖化作用についてドクダミは昔から十薬といわれ、いろんな効果のある万能な薬草として利用されてきましたが、今美容業界を賑わせている糖化を防ぐ作用があることが報告されています。 糖化は活性酸素による酸化以上に老化の原因といわれるもの…