2017-07-13 【野草ハーブ畑便り】イヌビユ 野草料理「食養生」 イヌビユてす! 畑から少しだけ採取し、朝にお浸しに。 食感が柔らかくてアクやクセが無く美味しくいただきました。 ほうれん草より少し苦みがあるくらいです。 お浸しにしました ≪場所≫日当たりの良い空き地や道端、耕されていない畑など。≪時期≫5~10月≪食べ方≫塩茹でしてお浸しや和え物に。≪効用≫強壮、整腸効果あり。≪料理例≫胡麻和え、バター炒め、 私はナンプラーやごま油で。